Если нельзя изменить ситуацию, измените свое отношение к ней

Уверена, у каждого есть жизненные обстоятельства, которые он хотел бы изменить.

Однако признаемся себе, что большинство изменений лежит от нас в шаговой доступности. Например, вы хотите выучить иностранный язык или начать плавать дважды в неделю. Эти цели достаточно просто реализовать, но все время находятся отговорки. Дело в том, что вам сложно выйти из зоны комфорта.

Но иногда происходят вещи, которые мы не можем поменять. Что делать в таком случае?

Если нельзя изменить ситуацию, измените свое отношение к ней

Если нельзя изменить ситуацию, примите ее и научитесь жить с ней.

Вы можете продолжать жаловаться, злиться на ситуацию, жалеть себя и винить во всем окружающих. Но станете ли вы от этого счастливее? Ситуацию этим точно не изменить. Вы лишь будете создавать вокруг себя страдание и злость.

Не можете справиться с ситуацией? Измените свое отношение

В моей жизни была такая ситуация. Когда мы с мужем переехали в Израиль, я была беременна с маленьким сыном на руках. Я скучала по близким людям, жалела себя, винила мужа и его маму за то, что они вырвали меня из привычной среды. Кому-то это покажется не столь трагичным, но мне было тяжело.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что не справилась. Я не смогла принять ситуацию, даже не постаралась изменить свое отношение, не попыталась быть более позитивной и найти в ней плюсы, которых было достаточно.

Но со временем, я сделала выводы, и теперь хорошо понимаю, как важно управлять эмоциями, когда ничего изменить нельзя. Потому что эмоции — это единственное, что можно изменить.

Вместо того, чтобы обижаться и злиться на все вокруг, лучше попытаться успокоиться, принять ситуацию и перестать с ней сражаться. Посмотрите на проблему бесстрастным взглядом:

  • Вы переживаете, так как не можете наладить отношения с коллегами по работе?
  • У вас слишком требовательный начальник?
  • Вам надоели соседи?

Если вам не нравится коллега, злость и обида не помогут. Но можно стать приветливее и найти точки соприкосновения.

Различные ситуации и обстоятельства — это уроки, которые вам нужно выучить, и после того, как вы это сделаете, жизнь начнет преобразовываться.

Если нельзя изменить ситуацию, измените свое отношение к ней

Знаете, как я решила ситуацию с Израилем? Не очень умно. Мы оттуда уехали и вернулись домой. Да, в этом были свои плюсы. Мой старший сын в 3 года почти не говорил, а в России мы выправили его речь. Дедушки и бабушки были счастливы общению с детьми, что составляет счастье и для меня.

Но ситуация не ушла. Мой муж продолжает стремиться в Израиль, хочет там работать и, если говорить откровенно, в этой стране много достоинств.

Все эти 3 года, что мы в России, нас продолжает преследовать эта история с переездом и неопределенность. Поэтому мы составили четкий план и через 2 месяца возвращаемся в Израиль.

Намного умнее бывает принять ситуацию и жить дальше, чем «вариться» в ней годами. По крайней мере, я поняла это на собственном опыте.

Наверное, у каждого человека есть какой-то вопрос в жизни, который ему трудно решить. Но пока он это не сделает, жизнь не сдвинется с мертвой точки. Да, что-то будет меняться, будут происходить хорошие и плохие вещи, но он будет постоянно натыкаться на одни и те же проблемы.

Более того, когда вы принимаете то, что не можете изменить, вы экономите массу энергии и можете наконец посвятить себя более полезным вещам, нежели раздумывать о том, что изменить невозможно.

Заключение

Некоторые люди скажут, что принятие обстоятельств означает, что вы сдались. Другие скажут, что это просто отговорка для бездействия. Но может, все несколько иначе?

Принятие обстоятельств, которые нельзя изменить — это мудрость и не имеет ничего общего с поражением.

Поделиться в соцсетях: