Оказывается, обычная домашняя обязанность обладает 2 весьма неожиданными эффектами: снижает уровень стресса и увеличивает креативность мышления. Получается, что мыть посуду полезно. Так что не удивляйтесь, если во время мытья тарелок вас посетят совершенно неожиданные идеи.

Почему мыть посуду полезно

Недавно, во время интервью, Ксения Баранова, успешная предпринимательница, обмолвилась о том, что интересная бизнес идея посетила ее во время глажки белья. По словам девушки, она не раз замечала, что неожиданные решения проблем часто приходят к ней на ум именно когда она занимается глажкой.

Интересно, что этот эффект заметила не только Ксения. Два богатейших человека мира, Джефф Безос (основатель Amazon) и Билл Гейтс (глава Microsoft), каждый вечер с упоением моют посуду. Когда в 2014 году Гейтса спросили, чем он любит заниматься, миллиардер ответил, что обожает мыть посуду, и никого не подпускает к этому занятию.

Почему мыть посуду полезно 

К счастью, у науки есть объяснение, почему некоторым людям так нравится начищать тарелки, заниматься глажкой белья или мытьем полов.

Исследователи из Университета штата Флорида обнаружили, что у испытуемых, которые во время мытья посуды фокусировались на своих ощущениях (теплой воде, приятном запахе мыла, гладкой поверхности тарелок) на 27% снизилась нервная напряженность, а уровень вдохновленности повысился на 25%.

Таким образом было доказано, что мытье посуды обладает 2 потрясающими эффектами: снижает уровень стресса и способствует креативному мышлению.

Другое исследование Калифорнийского университета показало, что выполнение монотонных бездумных действий позволяет мозгу расслабиться. Он начинает «блуждать» и искать оригинальные решения проблем.

Подумайте: когда вас посещают интересные идеи? Когда вы сидите за столом и напряженно думаете? А может неожиданные решения посещают вас, когда вы расслабленно моетесь в душе или гладите белье?

Заключение

Так что если в следующий раз вы наткнетесь на кучу грязных тарелок в раковине или ворох неглаженного белья, не отчаивайтесь. Простые женские обязанности способны сделать вас спокойнее и креативнее.

Поделиться в соцсетях: