Как стать счастливой

Возможно, вы открыли эту статью, чтобы узнать, как сделать так, чтобы в жизни было больше счастья и улыбок, чем сейчас. «Хочу стать счастливой!» — звучит, как крик души.

В ответ на подобные восклицания обычно советуют: «не волнуйся!», «радуйся жизни!», «все будет хорошо». Но если вы не любите жизнь, эти слова вам не помогут. Нельзя просто взять и стать счастливой. Что делать в таком случае? Об этом далее.

На счастливой стороне жизни

Люди постоянно жалуются: муж сказал что-то не то, продукты закончились, на улице холодно и серо, денег не хватает. Вот если бы муж был понятливее или на улице светило солнце, нам бы точно стало лучше. Проблема в том, что этот подход подразумевает постоянную погоню за мифическим счастьем. Если даже выглянет долгожданное солнце, всегда найдется на что пожаловаться.

Недавно на странице в Vk я опубликовала пост:

Хочу стать счастливой! Как быть?

Эти слова как раз о том, что нет смысла гоняться за счастьем, нужно его создать его своими руками. Некоторые специалисты советуют подумать над тем, что доставляет радость и наполнить этим свою жизнь.

Конечно, это так. Недавно мне на глаза попалась история женщины по имени Дебора, которая долго страдала от хандры и совершенно потеряла интерес к работе. В то же время она понимала, что чудо не случится — она не проснется однажды с улыбкой от уха до уха. Поэтому Дебора извлекла свою швейную машинку, нашла несколько отрезов ткани и сшила шторы. Женщина вспомнила про старое увлечение и давно заброшенное хобби случайно осчастливило ее.

Однако, мне кажется, что начинать надо не с этого. Ведь людям порой сложно понять, что может изменить жизнь в лучшую сторону, да и не у всех имеется чудодействующее хобби.

1 маленький секретик, как стать счастливой

Есть один маленький секрет, который поможет вам скорее создать собственное счастье.

Заведите небольшой блокнот, где вы будете каждый вечер перед сном записывать все хорошее, что случилось с вами за день.

Незаметным образом мир начнет преобразовываться: вы начнете видеть больше положительных сторон в жизни и перейдете на счастливую ее сторону. Это, во-первых.

А во-вторых, появится понимание того, что действительно имеет значение.

Например, вчера, ложась спать, я в очередной раз задалась этим вопросом. День был занятой, я дописала статью. Но когда я задала вопрос, ответом была вовсе не проделанная работа. Днем мы с семьей ходили на новогоднее представление, где Дед Мороз провел традиционные игры с детьми. Я наблюдала как старший сын с радостью участвует в игре, громко зовет Снегурочку и поет песни. Я радовалась за него, так как сама была скромнее в его возрасте. А еще к нам в гости заехали родители и мама сидела на диване в обнимку с внучкой. Было радостно за этим наблюдать. Начинаешь осознавать, что люди, и еще раз люди — вот, что имеет значение.

 

Завершение

Попробуйте это упражнение, пусть даже без блокнота, хотя бы мысленно задавайтесь этим вопросом перед сном — вы поймете, что в вашей жизни уже есть то, что дарит радость.

И, наверное, счастлив не тот, кто стремится к большой цели, а тот, кто умеет ценить то, что имеет. Вышел неплохой твит!

Поделиться в соцсетях: